Detoks z dietą sokową

#SokowaKuracja #ZdroweSoki #DetoksSokowy #Sokoterapia #DietaSokowa

Przyjedź na aktywny i zdrowy detoks z dietą sokową. Pod okiem dietetyka przejdziesz przez formę postu wzbogaconą o świeżo wyciskane soki z warzyw i owoców. Weźmiesz również udział w ćwiczeniach z instruktorami na świeżym powietrzu, sali gimnastycznej i w basenie, oraz sprawdzisz skład swojego ciała po przyjeździe i przed powrotem do domu.

30% Przedpłaty
Elastyczne warunki anulacji
Oferta od 2 nocy
FB - Śniadanie, obiad i kolacja
Zajęcia z instruktorem

W pakiecie otrzymasz:

Noclegi w komfortowych pokojach z balkonami typu Deluxe o powierzchni 30 m2
Śniadania, obiady oraz kolacje zgodnie z zaleceniami diety sokowej serwowane do stołów
Nielimitowany dostęp do szerokiego wyboru herbat wspomagających proces utraty wagi

🏃‍♀️ Zabiegi i aktywność prozdrowotna:

Przy pobycie na 7 i więcej noclegów, jeden masaż częściowy klasyczny lub wyszczuplający (bambusami lub bańką chińską) w prezencie (jednorazowo na cały pobyt) Przy pobycie na min. 14 nocy ilość masaży podlega zdublowaniu!
Zajęcia ruchowe i regeneracja w przyjaznym stylu, obejmująca m.in. aqua aerobik w basenie, saunowanie oraz dostęp do sali fitness wyposażonej w maszyny aerobowe i siłowe, bezpłatny dostęp do wypożyczalni rowerów i kijków nordic walking. Zajęcia odbywają się codziennie według ustalonego planu.
Spotkania z dietetykiem i wykłady z zakresu żywienia, opieka dietetyka
Na początku i na końcu pobytu analiza składu ciała za pomocą Analizy Bioimpedencji Elektrycznej (metoda BIA), z indywidualnym omówieniem postępów przez dietetyka

💎 Dodatkowe korzyści w SPA:

50% zniżki na wszystkie zabiegi z zakresu fizykoterapii
20% zniżki na wszystkie zabiegi na twarz i rytuały z naszego Menu SPA
10% zniżki na wszystkie masaże

🌊 Strefa relaksu i aktywności:

Nieograniczone korzystanie z kompleksu basenowego (tor pływacki 25 m) i strefy rekreacyjnej wyposażonej w saunę suchą, łaźnię parową, natryski i relaksacyjne leżanki oraz w atrakcje wodne: basen solankowy i jacuzzi
Nieograniczone korzystanie z profesjonalnej siłowni
Na życzenie oferujemy konsultację kosmetyczną, podczas której dobierzemy idealne zabiegi oraz produkty do pielęgnacji domowej, dostosowane do indywidualnych potrzeb Twojej cery
Bezpłatne wypożyczenie kijków do Nordic Walking
Możliwość bezpłatnego korzystania z bilarda
Bezprzewodowy Internet w obiekcie

Nasza strefa Spa & Wellness zaprasza do:

Basen solankowy z wodą z Morza Martwego – jeden z najciekawszych w Kołobrzegu, o wysokim zasoleniu na bazie chlorku magnezu i chlorku potasu. Pozwala poczuć wyjątkowy efekt unoszenia się na wodzie niczym w samym sercu Jordanii – bez konieczności podróży!
Kompleks basenowy z atrakcjami wodnymi – tor pływacki o długości 25 m, rwąca rzeka, podwodne bicze i przeciwprądy to gwarancja zarówno aktywnego wypoczynku, jak i relaksu po dniu pełnym wrażeń.
Świat Saun – strefa regeneracji z łaźnią parową, sauną suchą, natryskami i komfortowymi leżankami (szczegółowe godziny otwarcia dostępne w recepcji).
Profesjonalną siłownię – wyposażoną w sprzęty renomowanych marek, idealną dla osób dbających o kondycję i aktywny styl życia.
Nowoczesne gabinety Spa – w których czekają na Ciebie odprężające masaże i rytuały pielęgnacyjne wykonywane przez doświadczony personel, z użyciem profesjonalnych kosmetyków i nowoczesnych technologii.

Aktywności fizyczne podczas pobytu:

Codzienna porcja ruchu w profesjonalnym, ale zarazem przyjaznym stylu

Zajęcia prowadzone są pod okiem doświadczonych specjalistów i dostosowane do wieku oraz możliwości uczestników. Dzięki temu możesz ćwiczyć bezpiecznie, komfortowo i z przyjemnością – niezależnie od poziomu zaawansowania.

To doskonały sposób, aby zadbać o kondycję, wzmocnić organizm i odzyskać energię w trakcie pobytu.

W programie znajdziesz:

Aqua aerobik w basenie – bezpieczny i efektywny trening w wodzie, który odciąża stawy, wzmacnia mięśnie i poprawia ogólną wydolność organizmu.
Saunowanie – relaksujący rytuał ciepła, który wspiera regenerację, poprawia krążenie i pomaga redukować napięcia w ciele.
Spotkania z dietetykiem – profesjonalne wsparcie w zakresie zdrowego odżywiania, dopasowanego do indywidualnych potrzeb i celów.
Dostęp do sali fitness – możliwość samodzielnych ćwiczeń oraz wsparcie w doborze odpowiedniego treningu.
Dodatkowe aktywności – m.in. bezpłatne wypożyczenie rowerów oraz kijków do Nordic Walking, które pozwalają aktywnie spędzać czas również poza zajęciami.

Efekt? 💪 Lepsza kondycja, większa lekkość w ciele, redukcja napięć i wyraźny przypływ energii – każdego dnia pobytu.

Doris SPA & Wellness - Plan Zajęć Aktywnych 2026

Zapraszamy na wyjątkowy pobyt oczyszczający oparty na diecie sokowej! Oczyść swój organizm, wzmocnij zdrowie i poczuj nową energię dzięki kuracji opartej wyłącznie na świeżych sokach warzywno-owocowych.

🏨 Komfortowe noclegi
Odpocznij w naszych nowoczesnych i przestronnych pokojach o powierzchni 30 m², które zapewniają pełen komfort i sprzyjają regeneracji.

🍹 Zdrowe i odżywcze soki
Każdego dnia serwujemy świeżo wyciskane soki warzywno-owocowe, które dostarczą Twojemu organizmowi niezbędnych witamin, minerałów i antyoksydantów. Nasze soki są przygotowywane z najwyższej jakości składników, aby wspierać proces oczyszczania i regeneracji ciała.

☕ Kącik Herbaciany
Korzystaj bez ograniczeń z naparów ziołowych wspierających proces detoksykacji i poprawiających samopoczucie.

🩺 Opieka dietetyka i analiza składu ciała
Na początku i końcu pobytu przeprowadzimy analizę składu ciała metodą BIA (Bioimpedancji Elektrycznej), aby monitorować Twoje postępy. W trakcie pobytu weźmiesz udział w wykładach z zakresu żywienia i zdrowego stylu życia.

🤸 Zajęcia fitness i aktywności fizyczne
Zadbaj o formę, uczestnicząc w zajęciach fitness prowadzonych przez naszych instruktorów (poniedziałek-piątek) w basenie oraz w sali fitness wyposażonej w urządzenia treningowe. W przypadku grup poniżej 8 osób sala fitness jest dostępna do samodzielnych ćwiczeń.

🎁 Niespodzianka dla naszych Gości
Przy pobycie na 7 i więcej noclegów otrzymasz w prezencie jednorazowy masaż częściowy klasyczny lub wyszczuplający (do wyboru: bambusami lub bańką chińską). To doskonały sposób, aby jeszcze bardziej zrelaksować się i zadbać o swoje samopoczucie podczas pobytu.

🌊 Strefa Spa & Wellness
Wykorzystaj swój pobyt na relaks w strefie Spa & Wellness. Skorzystaj z basenów, hydromasaży i innych udogodnień, które pomogą Ci poczuć się jeszcze lepiej.

🌟 Zarezerwuj swój pobyt już dziś!
Dołącz do grona osób, które zadbały o swoje zdrowie i harmonię w Doris Spa. Zadzwoń pod numer ☎️ +48 94 35 233 72 i pozwól nam zadbać o Ciebie w wyjątkowej atmosferze nad Bałtykiem.

Dodatkowe informacje dotyczące pobytu:

Podczas pobytu weźmiesz udział w programie aktywnych zajęć fizycznych z instruktorem: w basenie, na sali ćwiczeń oraz na dworze
Otrzymasz dostęp do Kącika Herbacianego z szerokim wyborem ziołowych naparów
Nie zapomnij zabrać ze sobą:
- Kostiumu kąpielowego i klapków na basen oraz wygodnych butów i stroju sportowego do ćwiczeń
- Kurtki przeciwdeszczowej (w okresie posezonowym)
- Wyników ewentualnych badań lekarskich, testów na nietolerancje pokarmowe itp.

Firefly_Elegant wellness resort by the seaside in Baltic region in poland, without buildings, 811841

Wejście główne

Pokój Deluxe Premium

Kompleks basenowy

Doris Spa z lotu ptaka

Basen pływacki (25m)

Jacuzzi

Sauna fińska

Jadalnia na I piętrze

Bufet zimnych przekąsek

Bufet napoi i ciast

Kawiarnia & Drink Bar - Havana

Bufet ciepły i zimny

Dodatkowo płatne

Przedłużony check-out i przyspieszony check-in

Doba hotelowa rozpoczyna się o godzinie 16.00 i kończy o godzinie 11.00
Dla wszystkich naszych Gości istnieje możliwość przesunięcia godziny przyjazdu i wyjazdu za dodatkową odpłatnością wynoszącą 100 zł (przedłużenie check-out'u do godz. 14:00). Inne warianty dostępne są do przeczytania w Regulaminie Obiektu

Opłata uzdrowiskowa pobierana przez Urząd Miasta Kołobrzeg:

Do ceny pobytu należy doliczyć opłatę klimatyczną: dorośli i dzieci: 6,67 zł / doba

Parking na terenie obiektu:

Parking na terenie obiektu oferuje dużą liczbę miejsc, nie prowadzimy jednak rezerwacji miejsc parkingowych.
Opłata wynosi 30 zł / doba.
Jeśli nie ma dostępnych miejsc parkingowych na terenie obiektu, istnieje możliwość skorzystania z płatnego parkingu miejskiego przed obiektem. Dodatkowo, w pobliżu skrzyżowania ulic Fredry i Jana Kasprowicza znajduje się przestronny parking miejski.

Pobyt ze zwierzętami:

Jeśli planujesz przyjazd ze swoim ukochanym pieskiem (do 15 kg), z radością informujemy, że jest to możliwe! 🐾 Prosimy jednak o wcześniejsze zgłoszenie tego w trakcie dokonywania rezerwacji, abyśmy mogli jak najlepiej przygotować się na Waszą wizytę.
Koszt pobytu z pieskiem wynosi 150 zł / doba. Dzięki temu Twój czworonożny przyjaciel będzie mógł towarzyszyć Ci podczas relaksującego wypoczynku nad Bałtykiem.

Proponujemy Państwu również:

Zwiedzić rowerami okolice (rowery dostępne w sezonach: kwiecień/maj - wrzesień/październik). Przegląd najciekawszych ścieżek i tras rowerowych.
Skorzystać z możliwości wypożyczenia kijków do Nordic Walking i wziąć udział w zajęciach prowadzonych zgodnie z planem tygodniowym przez naszych instruktorów
Zarezerwować naukę pływania dla Malucha
Wybrać się na zajęcia Aqua Aerobicu prowadzone zgodnie z planem tygodniowym przez naszych instruktorów
Wybrać się na grupowe zajęcia na sali gimnastycznej prowadzone zgodnie z planem tygodniowym. Dla wszystkich naszych Gości umożliwiamy również rezerwację zajęć indywidualnych z instruktorami zgodnie z cennikiem dostępnym w Centrum SPA
Jeżeli potrzebujesz transport z dworca lub z lotniska w Goleniowie zapytaj nas o dostępność i ceny

Wyżywienie

Skorzystaj podczas pobytu z pysznych śniadań i obiadokolacji wraz z daniami dla dzieci serwowanych w formie bogatych bufetów

Śniadania

W menu bufetowym menu śniadaniowym znajdziecie:
- Klasyczne ciepłe pozycje śniadaniowe (kiełbaski, parówki, smażony boczek, jajecznicę i jaja pieczone)
- Nasze własne wypieki cukiernicze
- Specjalne dania i smakołyki dla dzieci
- Bar sałatkowy, w którym każdy ułoży własną sałatkę
- Kawę, herbatę i bezpłatne napoje niegazowane

Obiadokolacje

Obiadokolacje serwowane w formie bufetu, oferują:
- Pozycje ciepłe (dania pieczone, smażone, gotowane, mięsne i bezmięsne)
- Dodatki ciepłe (makaron, kasza, ziemniaki lub frytki)
- Bar sałatkowy, w którym każdy ułoży własną sałatkę
- Wybór kilku gotowych sałatek
- Lokalne nadmorskie przysmaki
- Wybór ciast i naszych własnych wypieków cukierniczych
- Herbatę i bezpłatne napoje niegazowane

Dodatkowo

Dodatkowe napoje możliwe są do zamówienia u obsługi

Wellness & SPA

TO NIEOGRANICZONE KORZYSTANIE Z

Jednego z największych kompleksów basenowych w Kołobrzegu. Kompleks składa się z:
- Basenu pływackiego 25m (135 cm głębokości) z 3 torami pływackimi (w tym jeden oznaczony liną torową)
- Jacuzzi z leżankami i miejscami siedzącymi wyposażonymi w podwodne bicze, strumienice i masaże wodne
- Basenu rekreacyjnego (140 cm głębokości) z częściowym stałym wypłyceniem o głębokości do 60 cm

ŚWIAT SAUN:

Kompleks saun jest czynny od poniedziałku do czwartku w godzinach 18:00-21:00 oraz w piątki i soboty w godzinach 18:00-22:00. Wejście do kompleksu dostępne jest z części basenowej.
W kompleksie znajdują się:
- Sauna sucha fińska (z temperaturą do 100 st. C)
- Łaźnia parowa (z temperaturą do 50 st. C)
- Basen z zimną wodą
- Wypoczywalnia z leżankami
- Natryski i prysznice
- Woda pitna

DLA DZIECI:

Daj porwać się falą dzikiej rzeki będącej częścią basenu pływackiego, ćwicz umiejętności pływackie zmagając się z przeciwprądami
Skorzystaj ze specjalnych stref o niskiej głębokości w kompleksie basenowym, które składają się z:
- wydzielonej części o głębokości do 40 cm znajdującej się w otoczeniu jacuzzi
- ze stałego wypłycenia o głębokości do 60 cm w basenie rekreacyjnym

Udogodnienia dla dzieci

DO WYPOŻYCZENIA:

W Recepcji dostępne są do wypożyczenia:
- Podgrzewacze do butelek dla niemowląt
- Wanienki dla niemowląt
- Łóżeczka turystyczne z pościelą (za dodatkową odpłatnością)
- Krzesełka do karmienia
- Stolik do przebierania na kółkach

SALA ZABAW:

Sala zabaw znajduje się na parterze i dysponuje 80 m² przeznaczonymi dla najmłodszych. Znajduje się w niej:
- Suchy basen wypełniony kulkami
- Piankowa piramida
- Piłkarzyki
- Jeździki
- Kącik malucha z kolorowankami i fantastycznymi zabawkami
- Stoliki i krzesełka przeznaczone do animacji

Detoks z dietą sokową

Detoks z dietą sokową

W pakiecie otrzymasz:

🏃‍♀️ Zabiegi i aktywność prozdrowotna:

💎 Dodatkowe korzyści w SPA:

🌊 Strefa relaksu i aktywności:

Nasza strefa Spa & Wellness zaprasza do:

Aktywności fizyczne podczas pobytu:

Dodatkowe informacje dotyczące pobytu:

Przedłużony check-out i przyspieszony check-in

Opłata uzdrowiskowa pobierana przez Urząd Miasta Kołobrzeg:

Parking na terenie obiektu:

Pobyt ze zwierzętami:

Proponujemy Państwu również:

Śniadania

Obiadokolacje

Dodatkowo

TO NIEOGRANICZONE KORZYSTANIE Z

ŚWIAT SAUN:

DLA DZIECI:

DO WYPOŻYCZENIA:

SALA ZABAW:

Tłusta promocja – na Tłusty Czwartek

Pokój Deluxe Premium – Luksusowy Wypoczynek z Najwyższym Komfortem

Świąteczne obchody w pobliskiej Kaplicy Caritas w Kołobrzegu

Lato w Kołobrzegu – Najlepsze Wakacje nad Morzem

Wiosenna Przerwa w Kołobrzegu – Odpocznij nad Morzem

Wielkanoc w Kołobrzegu – Święta w Nadmorskim Klimacie

Spędź Walentynki w Kołobrzegu – Romantyczna Przygoda nad Morzem

Zimowe Ferie w Kołobrzegu – Idealna Przerwa na Pobyt Nad Morzem!

Rezerwacja On-line