🍏 Dieta warzywno-owocowa

#DetoksykacjaOrganizmu #DietaWarzywnoOwocowa #OczyszczanieCiała #ZrzucanieKilogramów #OdpornośćNaWyższymPoziomie

Jeśli zależy Ci na zdrowiu, wzmocnieniu odporności oraz oczyszczeniu organizmu, a także chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów, Dieta Warzywno-Owocowa w Doris SPA to idealny wybór. Nasza specjalnie przygotowana dieta opiera się na świeżych warzywach i owocach, które dostarczą Ci wszystkich niezbędnych witamin i minerałów, jednocześnie wspomagając detoksykację i oczyszczanie organizmu.

30% Przedpłaty
Elastyczne warunki anulacji
Oferta od 4 nocy
FB - Śniadanie, obiad i kolacja
Zajęcia z instruktorem

W pakiecie otrzymasz:

Noclegi w komfortowych pokojach z balkonami typu Deluxe o powierzchni 30 m2
Śniadania, obiady oraz kolacje zgodnie z zaleceniami diety warzywno-owocowej serwowane do stołów
Nielimitowany dostęp do szerokiego wyboru herbat wspomagających proces utraty wagi

🩺 Zabiegi i aktywność prozdrowotna:

Relaksujące 2 masaże częściowe (25 min) dla każdej osoby dorosłej przy pobycie na min. 7 nocy – w ramach pakietu, bez dodatkowych opłat. Przy pobycie na min. 14 nocy ilość masaży podlega zdublowaniu!
Zajęcia fitness z profesjonalnym trenerem, obejmujących m.in. taniec, pilates, zdrowy kręgosłup, stretching czy aqua aerobik. Zajęcia odbywają się codziennie według ustalonego planu. Dodatkowo w programie przewidziane są: wieczorki z muzyką i animacjami, nauka tańca w przyjaznej atmosferze, zajęcia grupowe sprzyjające integracji i dobrej zabawie
Spotkania z dietetykiem i wykłady z zakresu żywienia, opieka dietetyka
Na początku i na końcu pobytu analiza składu ciała za pomocą Analizy Bioimpedencji Elektrycznej (metoda BIA), z indywidualnym omówieniem postępów przez dietetyka

💎 Dodatkowe korzyści w SPA:

50% zniżki na wszystkie zabiegi z zakresu fizykoterapii
20% zniżki na wszystkie zabiegi na twarz i rytuały z naszego Menu SPA
10% zniżki na wszystkie masaże

🌊 Strefa relaksu i aktywności:

Nieograniczone korzystanie z kompleksu basenowego (tor pływacki 25 m) i strefy rekreacyjnej wyposażonej w saunę suchą, łaźnię parową, natryski i relaksacyjne leżanki oraz w atrakcje wodne: basen solankowy i jacuzzi
Nieograniczone korzystanie z profesjonalnej siłowni
Na życzenie oferujemy konsultację kosmetyczną, podczas której dobierzemy idealne zabiegi oraz produkty do pielęgnacji domowej, dostosowane do indywidualnych potrzeb Twojej cery
Bezpłatne wypożyczenie kijków do Nordic Walking
Możliwość bezpłatnego korzystania z bilarda
Bezprzewodowy Internet w obiekcie

Nasza strefa Spa & Wellness zaprasza do:

Basen solankowy z wodą z Morza Martwego – jeden z najciekawszych w Kołobrzegu, o wysokim zasoleniu na bazie chlorku magnezu i chlorku potasu. Pozwala poczuć wyjątkowy efekt unoszenia się na wodzie niczym w samym sercu Jordanii – bez konieczności podróży!
Kompleks basenowy z atrakcjami wodnymi – tor pływacki o długości 25 m, rwąca rzeka, podwodne bicze i przeciwprądy to gwarancja zarówno aktywnego wypoczynku, jak i relaksu po dniu pełnym wrażeń.
Świat Saun – strefa regeneracji z łaźnią parową, sauną suchą, natryskami i komfortowymi leżankami (szczegółowe godziny otwarcia dostępne w recepcji).
Profesjonalną siłownię – wyposażoną w sprzęty renomowanych marek, idealną dla osób dbających o kondycję i aktywny styl życia.
Nowoczesne gabinety Spa – w których czekają na Ciebie odprężające masaże i rytuały pielęgnacyjne wykonywane przez doświadczony personel, z użyciem profesjonalnych kosmetyków i nowoczesnych technologii.

Aktywności fizyczne podczas pobytu:

Codzienna porcja ruchu w profesjonalnym, ale zarazem przyjaznym stylu – pod okiem doświadczonego instruktora. Każde zajęcia są dostosowane do wieku i możliwości uczestników, dzięki czemu ćwiczysz bezpiecznie i z przyjemnością. To idealny sposób, aby wzmocnić ciało, poprawić kondycję i odzyskać energię.

W programie znajdziesz:

Zajęcia taneczne – pełne radości i rytmu, rozruszają ciało i poprawiają koordynację.
Pilates & Stretching – delikatne, a jednocześnie skuteczne ćwiczenia dla mięśni posturalnych i elastyczności ciała.
Nordic Walking – rytmiczny marsz z kijkami angażujący całe ciało i poprawiający kondycję przy jednoczesnym odciążeniu stawów.
Saunowanie & Morsowanie – naturalny rytuał ciepła i chłodu, który wzmacnia odporność, poprawia krążenie i dodaje energii.
Aqua aerobik w basenie – bezpieczny, odciążający stawy trening, który wzmacnia mięśnie i przyspiesza spalanie kalorii.
Spotkania z Instruktorem Fitness – rozmowy o zdrowiu, regeneracji i holistycznym podejściu do aktywności fizycznej.

Efekt? 💪 Lepsza kondycja, mniej napięć w ciele, więcej energii i świetne samopoczucie każdego dnia!

Zapraszamy na wyjątkowy pobyt, który połączy zdrową dietę, ruch i regenerację. Odkryj moc naturalnej detoksykacji, odzyskaj energię i poczuj lekkość ciała – wszystko w relaksującej atmosferze nad Bałtykiem.

🏨 Komfortowe noclegi
Nowoczesne, przestronne pokoje (30 m²) z balkonem, wygodnymi łóżkami i pełnym wyposażeniem zapewnią Ci wygodę i spokój podczas pobytu.

🍴 Zdrowe i odżywcze posiłki
Codziennie serwujemy śniadania, obiady i kolacje zgodne z zasadami diety warzywno-owocowej. Wszystkie potrawy przygotowujemy z najwyższej jakości świeżych produktów, aby wspierać proces oczyszczania organizmu i regeneracji.

☕ Kącik Herbaciany
Nieograniczony dostęp do różnorodnych herbat ziołowych wspomagających proces oczyszczania organizmu oraz poprawiających metabolizm.

🩺 Opieka dietetyka i analiza składu ciała
Na początku i końcu pobytu wykonamy analizę składu ciała metodą BIA (Bioimpedancji Elektrycznej), aby monitorować efekty detoksykacji. Dodatkowo nasi dietetycy przeprowadzą indywidualne konsultacje i wykłady, aby wspierać Twoją drogę do zdrowego stylu życia.

🤸 Zajęcia fitness i aktywności fizyczne
Codzienna dawka ruchu prowadzona przez doświadczonego trenera, zawsze dostosowana do wieku i kondycji uczestników. Ćwiczenia odbywają się w przyjaznej atmosferze, łączą zdrowie z przyjemnością i pomagają odzyskać energię na co dzień.

💆 Pakiet masaży
Podczas pobytu skorzystasz z 3 masaży częściowych ciała (20 min), które wspierają regenerację i relaks.

🌊 Strefa Spa & Wellness
Skorzystaj z naszej strefy wellness, gdzie czekają na Ciebie baseny, bicze wodne oraz masaże wodne, które wspomogą proces regeneracji i odprężenia.

🌟 Zarezerwuj swój pobyt już dziś!
Zadzwoń pod numer ☎️ +48 94 35 233 72 i dołącz do osób, które odkryły korzyści płynące z diety warzywno-owocowej w relaksującej atmosferze nad Bałtykiem.

Wejście główne

Pokój Deluxe Premium

Kompleks basenowy

Doris Spa z lotu ptaka

Basen pływacki (25m)

Jacuzzi

Sauna fińska

Jadalnia na I piętrze

Bufet zimnych przekąsek

Bufet napoi i ciast

Kawiarnia & Drink Bar - Havana

Bufet ciepły i zimny

Dodatkowo płatne

Przedłużony check-out i przyspieszony check-in

Doba hotelowa rozpoczyna się o godzinie 16.00 i kończy o godzinie 11.00
Dla wszystkich naszych Gości istnieje możliwość przesunięcia godziny przyjazdu i wyjazdu za dodatkową odpłatnością wynoszącą 100 zł (przedłużenie check-out'u do godz. 14:00). Inne warianty dostępne są do przeczytania w Regulaminie Obiektu

Opłata uzdrowiskowa pobierana przez Urząd Miasta Kołobrzeg:

Do ceny pobytu należy doliczyć opłatę klimatyczną: dorośli i dzieci: 6,67 zł / doba

Parking na terenie obiektu:

Parking na terenie obiektu oferuje dużą liczbę miejsc, nie prowadzimy jednak rezerwacji miejsc parkingowych.
Opłata wynosi 30 zł / doba.
Jeśli nie ma dostępnych miejsc parkingowych na terenie obiektu, istnieje możliwość skorzystania z płatnego parkingu miejskiego przed obiektem. Dodatkowo, w pobliżu skrzyżowania ulic Fredry i Jana Kasprowicza znajduje się przestronny parking miejski.

Pobyt ze zwierzętami:

Jeśli planujesz przyjazd ze swoim ukochanym pieskiem (do 15 kg), z radością informujemy, że jest to możliwe! 🐾 Prosimy jednak o wcześniejsze zgłoszenie tego w trakcie dokonywania rezerwacji, abyśmy mogli jak najlepiej przygotować się na Waszą wizytę.
Koszt pobytu z pieskiem wynosi 150 zł / doba. Dzięki temu Twój czworonożny przyjaciel będzie mógł towarzyszyć Ci podczas relaksującego wypoczynku nad Bałtykiem.

Proponujemy Państwu również:

Zwiedzić rowerami okolice (rowery dostępne w sezonach: kwiecień/maj - wrzesień/październik). Przegląd najciekawszych ścieżek i tras rowerowych.
Skorzystać z możliwości wypożyczenia kijków do Nordic Walking i wziąć udział w zajęciach prowadzonych zgodnie z planem tygodniowym przez naszych instruktorów
Zarezerwować naukę pływania dla Malucha
Wybrać się na zajęcia Aqua Aerobicu prowadzone zgodnie z planem tygodniowym przez naszych instruktorów
Wybrać się na grupowe zajęcia na sali gimnastycznej prowadzone zgodnie z planem tygodniowym. Dla wszystkich naszych Gości umożliwiamy również rezerwację zajęć indywidualnych z instruktorami zgodnie z cennikiem dostępnym w Centrum SPA
Jeżeli potrzebujesz transport z dworca lub z lotniska w Goleniowie zapytaj nas o dostępność i ceny

Wyżywienie

Skorzystaj podczas pobytu z pysznych śniadań i obiadokolacji wraz z daniami dla dzieci serwowanych w formie bogatych bufetów

Śniadania

W menu bufetowym menu śniadaniowym znajdziecie:
- Klasyczne ciepłe pozycje śniadaniowe (kiełbaski, parówki, smażony boczek, jajecznicę i jaja pieczone)
- Nasze własne wypieki cukiernicze
- Specjalne dania i smakołyki dla dzieci
- Bar sałatkowy, w którym każdy ułoży własną sałatkę
- Kawę, herbatę i bezpłatne napoje niegazowane

Obiadokolacje

Obiadokolacje serwowane w formie bufetu, oferują:
- Pozycje ciepłe (dania pieczone, smażone, gotowane, mięsne i bezmięsne)
- Dodatki ciepłe (makaron, kasza, ziemniaki lub frytki)
- Bar sałatkowy, w którym każdy ułoży własną sałatkę
- Wybór kilku gotowych sałatek
- Lokalne nadmorskie przysmaki
- Wybór ciast i naszych własnych wypieków cukierniczych
- Herbatę i bezpłatne napoje niegazowane

Dodatkowo

Dodatkowe napoje możliwe są do zamówienia u obsługi

Wellness & SPA

TO NIEOGRANICZONE KORZYSTANIE Z

Jednego z największych kompleksów basenowych w Kołobrzegu. Kompleks składa się z:
- Basenu pływackiego 25m (135 cm głębokości) z 3 torami pływackimi (w tym jeden oznaczony liną torową)
- Jacuzzi z leżankami i miejscami siedzącymi wyposażonymi w podwodne bicze, strumienice i masaże wodne
- Basenu rekreacyjnego (140 cm głębokości) z częściowym stałym wypłyceniem o głębokości do 60 cm

ŚWIAT SAUN:

Kompleks saun jest czynny od poniedziałku do czwartku w godzinach 18:00-21:00 oraz w piątki i soboty w godzinach 18:00-22:00. Wejście do kompleksu dostępne jest z części basenowej.
W kompleksie znajdują się:
- Sauna sucha fińska (z temperaturą do 100 st. C)
- Łaźnia parowa (z temperaturą do 50 st. C)
- Basen z zimną wodą
- Wypoczywalnia z leżankami
- Natryski i prysznice
- Woda pitna

DLA DZIECI:

Daj porwać się falą dzikiej rzeki będącej częścią basenu pływackiego, ćwicz umiejętności pływackie zmagając się z przeciwprądami
Skorzystaj ze specjalnych stref o niskiej głębokości w kompleksie basenowym, które składają się z:
- wydzielonej części o głębokości do 40 cm znajdującej się w otoczeniu jacuzzi
- ze stałego wypłycenia o głębokości do 60 cm w basenie rekreacyjnym

Udogodnienia dla dzieci

DO WYPOŻYCZENIA:

W Recepcji dostępne są do wypożyczenia:
- Podgrzewacze do butelek dla niemowląt
- Wanienki dla niemowląt
- Łóżeczka turystyczne z pościelą (za dodatkową odpłatnością)
- Krzesełka do karmienia
- Stolik do przebierania na kółkach

SALA ZABAW:

Sala zabaw znajduje się na parterze i dysponuje 80 m² przeznaczonymi dla najmłodszych. Znajduje się w niej:
- Suchy basen wypełniony kulkami
- Piankowa piramida
- Piłkarzyki
- Jeździki
- Kącik malucha z kolorowankami i fantastycznymi zabawkami
- Stoliki i krzesełka przeznaczone do animacji

🍏 Dieta warzywno-owocowa

🍏 Dieta warzywno-owocowa

W pakiecie otrzymasz:

🩺 Zabiegi i aktywność prozdrowotna:

💎 Dodatkowe korzyści w SPA:

🌊 Strefa relaksu i aktywności:

Nasza strefa Spa & Wellness zaprasza do:

Aktywności fizyczne podczas pobytu:

Przedłużony check-out i przyspieszony check-in

Opłata uzdrowiskowa pobierana przez Urząd Miasta Kołobrzeg:

Parking na terenie obiektu:

Pobyt ze zwierzętami:

Proponujemy Państwu również:

Śniadania

Obiadokolacje

Dodatkowo

TO NIEOGRANICZONE KORZYSTANIE Z

ŚWIAT SAUN:

DLA DZIECI:

DO WYPOŻYCZENIA:

SALA ZABAW:

Tłusta promocja – na Tłusty Czwartek

Pokój Deluxe Premium – Luksusowy Wypoczynek z Najwyższym Komfortem

Świąteczne obchody w pobliskiej Kaplicy Caritas w Kołobrzegu

Lato w Kołobrzegu – Najlepsze Wakacje nad Morzem

Wiosenna Przerwa w Kołobrzegu – Odpocznij nad Morzem

Wielkanoc w Kołobrzegu – Święta w Nadmorskim Klimacie

Spędź Walentynki w Kołobrzegu – Romantyczna Przygoda nad Morzem

Zimowe Ferie w Kołobrzegu – Idealna Przerwa na Pobyt Nad Morzem!

Rezerwacja On-line